Masaż tajski – zdrowie wschodu w gabinecie w Europie



Spread the love

Nie wiadomo, kiedy dokładnie został opracowany masaż tajski, chociaż szacuje się, że 2500 lat temu. Masaż tajski to jednak nie tylko sama technika masażu, ale również milenia wschodniej medycyny, zawarte w technice masażu. Został opracowany na bazie medycyny ajurwedyjskiej i jogi.

Jest to oryginalne połączenie technik akupresury, refleksologii, stretchingu i medytacji z wykorzystaniem wiedzy o kanałach energetycznych. Masaż tajski charakteryzuje się wykorzystaniem różnych części ciała masażysty w znacznie większym stopniu niż inne techniki masażu. Jest jedynym, który opiera swoją filozofię na zasadach współczucia.

Na czym polega tajski masaż?

Masaż tajski to masaż głębokich tkanek wykonywany bez użycia oleju lub innych olejów tłuszczowych. Osoba poddawana masażowi nosi cienką, luźną odzież. Masaż wykonywany jest na specjalnej macie na podłodze, dzięki czemu masażystka może swobodnie poruszać się wokół i po masowanej osobie. Sam masaż polega na powolnym i rytmicznym uciskaniu kolejnych partii mięśniowych w celu ich rozluźnienia.

Następnym krokiem jest ich rozciągnięcie. Warto wiedzieć, że masaż tajski to nie tylko masowanie rękami. W rzeczywistości obejmuje również masaże stóp, kolan i łokci, a także masaż stemplami ziołowymi. Często ten rodzaj masażu nazywany jest również „jogą pasywną” lub „jogą dla leniwych”, ponieważ osoba masowana jest ułożona w różnych pozycjach jogi.

Co nam daje masaż tajski?

Dzięki zastosowaniu tak wielu różnych technik masaż tajski poprawia kondycję fizyczną, psychiczną i intelektualną. Działa również głęboko relaksująco i odprężająco, łagodząc skutki stresu i napięcia. Osoby stosujące masaż tajski zgłaszają zwiększoną witalność i przywrócenie równowagi duchowej. Masaż tajski rozciąga ciało, wzmacnia mięśnie i zmiękcza stawy. Posiada również właściwości wyszczuplające: tonizuje i wysmukla ciało oraz redukuje cellulit.

Tradycyjny masaż tajski ma wiele właściwości prozdrowotnych. Między innymi pozwala pozbyć się bólu migrenowego, pozwala zredukować inne bóle głowy, łagodzi napięcia mięśni, pobudza przemianę materii i pozwala się pozbyć stanów zapalnych organizmu. Jak to możliwe, że specjalistyczne techniki uciskowe są w stanie dokonać takich cudów? Ponieważ większość problemów naszego ciała bierze się z przykurczy mięśni. Odpowiednio rozluźniając mięśnie, możemy złagodzić wiele problemów naszego ciała.

Masaż tajski – odpowiedni przepływ energii

Masaż tajski opiera się na punktach nacisku i rozciąganiu mięśni. Osoba poddawana masażowi ułożona jest w różnych pozycjach jogi, co napina mięśnie i jednocześnie osiąga stan odprężenia i wyciszenia umysłu. Masaż ten jest również szczególną formą ruchu poprzez rytmiczne ruchy. Niezwykle ważna jest również medytacja współczująca.

Stosuje się również technikę refleksologii stóp, czyli masaż różnych punktów na stopach, które odzwierciedlają dane narządy i układy wewnętrzne. Masażysta korzysta z wiedzy o liniach energetycznych przebiegających przez ciało, ponieważ masaż punktów w tych liniach zapewnia prawidłowy przepływ energii.

Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że aby masaż tajski dawał odpowiednie efekty, warto oddać się w ręce specjalistów. Na szczęście jeżeli poszukiwany jest masaż tajski w Krakowie lub masaż tajski w Warszawie można znaleźć specjalistów z renomowanego salonu. To doświadczone masażystki i wyspecjalizowani masażyści, którzy odebrali staranną edukację w tym zakresie i wiedzą, w jaki sposób odpowiednio przeprowadzić masaż tajski. A jest to spore wyzwanie – połączenie akupresury, jogi pasywnej i wielu innych technik, wymaga solidnego przygotowania. Połączenie masażu z elementami pasywnej jogi naprawdę może zdziałać cuda, poprawić krążenie krwi, czy pozbyć się bólu stawów, dlatego warto zdecydować się na ten masaż i oddać w ręce specjalistów.

Niestandardowy masaż działa cuda

Masaż tajski różni się od innych masaży relaksacyjnych. Odbywa się na macie, bez oleju, podczas sesji otrzymasz wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów. Masażysta użyje Twoich dłoni, nóg, ramion i stóp, aby pomóc Ci przyjąć pozycje jogi i „otworzyć” Twoje ciało. Masaż tajski i stosowane w nim asany (pasywna joga i postawy Thai chi) są bardzo przyjemne i relaksujące. To nie tylko ćwiczenia, towarzyszy im medytacja, uważność i głęboki oddech. Dzięki nim mamy więcej energii, lepiej śpimy i czujemy się bardziej zrelaksowani. Redukują nieprzyjemne dolegliwości: bóle pleców, migreny czy napięcie w ciele. Masaż tajski uczy sztuki świadomego relaksu, pozwalając zagłębić się w wewnętrzny świat swojego ciała. Polecany dla wszystkich, którzy pragną naprawdę głębokiego relaksu. Jest wysoko ceniona przez sportowców, artystów i tancerzy, ponieważ zwiększa świadomość ciała i jego skuteczność.

Warto w tym miejscu również wspomnieć, że tradycyjny masaż tajski nie jest jedyną dostępną możliwością. Oczywiście wiele osób decyduje się na masaż tajski klasyczny, istnieją jednak alternatywy. Współczesny masaż tajski to również olejkowy masaż tajski, czy masaż tajski stóp. Wszystkie dostępne opcje bazują jednak na osiągnięciach wschodniej medycyny i sprawdzają się doskonale.

Tajski masaż – to musisz wiedzieć

Wielu podróżnych do Tajlandii doznaje wielkiego szoku, gdy otrzymują swój pierwszy masaż. Na ulicach Bangkoku i turystycznych miast oferowane są masaże w bardzo przystępnych cenach, które jednak nie spełniają oczekiwań zmysłowej atmosfery świec, kadzideł i azjatyckiej muzyki. Często stłoczone razem, wykonywane w niekoniecznie sterylnych warunkach i bez żadnej „obsługi”, dość dobrze oddają istotę masażu tajskiego, czyli intensywną pracę jednego ciała z drugim.

Oczywiście w salonach wysokiej jakości znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz: figurki Buddy, kadzidełka i świece, tropikalne rośliny, miękkie oświetlenie, ekskluzywne tkaniny. Jednak istota procedury pozostaje taka sama. Często klientowi proponuje się specjalną luźną odzież, która ułatwia przyjęcie określonych pozycji; Zamiast stołu do masażu stosuje się materac lub matę bezpośrednio na podłodze.

Tajski masaż – jak przebiega?

Podczas całego zabiegu masażysta z dużą intensywnością porusza częściami ciała klienta, rozciąga ramiona, zgina nogi i rotuje górną część ciała. W międzyczasie pchnij łokieć lub kolano w określone miejsca, czasami powodując nieprzyjemne odczucia. Aby rozluźnić mięśnie klienta, masażystka często przechodzi nawet nad ciałem klienta! Niektóre pozy, często podobne do asan jogi, są tak forsowne, że osoby o mniejszej mobilności mają problem z ich zaakceptowaniem. Na szczęście eksperci wiedzą dokładnie, ile należy ciągnąć i zginać oraz ile naciskać, aby uzyskać wyniki bez ryzyka kontuzji.

Klasyczny masaż tajski obejmuje całe ciało, działając najpierw na najbardziej zewnętrzne partie ciała i stopniowo przesuwając się w kierunku tułowia. Jednak możliwe jest stosowanie technik tajskich tylko na głowie i szyi lub na samym plecach. Po masażu to zupełnie normalne, że czujesz się zgnieciony, zmęczony i obolały, co powinno znacznie poprawić się następnego dnia. Wielu podróżnych do Tajlandii doznaje wielkiego szoku, gdy otrzymują swój pierwszy masaż. Na ulicach Bangkoku i turystycznych miast oferowane są masaże w bardzo przystępnych cenach, które jednak nie spełniają oczekiwań zmysłowej atmosfery świec, kadzideł i azjatyckiej muzyki. Często stłoczone razem, wykonywane w niekoniecznie sterylnych warunkach i bez żadnej „obsługi”, dość dobrze oddają istotę masażu tajskiego, czyli intensywną pracę jednego ciała z drugim.

Klasyczny masaż tajski – poczuj filozofię wschodu

Oczywiście w salonach wysokiej jakości znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz: figurki Buddy, kadzidełka i świece, tropikalne rośliny, miękkie oświetlenie, ekskluzywne tkaniny. Jednak istota procedury pozostaje taka sama. Często klientowi proponuje się specjalną luźną odzież, która ułatwia przyjęcie określonych pozycji; Zamiast stołu do masażu stosuje się materac lub matę bezpośrednio na podłodze.

Podczas całego zabiegu masażysta z dużą intensywnością porusza częściami ciała klienta, rozciąga ramiona, zgina nogi i rotuje górną część ciała. W międzyczasie pchnij łokieć lub kolano w określone miejsca, czasami powodując nieprzyjemne odczucia. Aby rozluźnić mięśnie klienta, masażystka często przechodzi nawet nad ciałem klienta! Niektóre pozy, często podobne do asan jogi, są tak forsowne, że osoby o mniejszej mobilności mają problem z ich zaakceptowaniem. Na szczęście eksperci wiedzą dokładnie, ile należy ciągnąć i zginać oraz ile naciskać, aby uzyskać wyniki bez ryzyka kontuzji.

Klasyczny masaż tajski obejmuje całe ciało, działając najpierw na najbardziej zewnętrzne partie ciała i stopniowo przesuwając się w kierunku tułowia. Jednak możliwe jest stosowanie technik tajskich tylko na głowie i szyi lub na samym plecach. Po masażu to zupełnie normalne, że czujesz się zgnieciony, zmęczony i obolały, co powinno znacznie poprawić się następnego dnia. Tajski masaż to doskonałe rozwiązanie.

Liczba

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *