Bezdech senny – senny zabójca



Spread the love

Bezdech senny to niezwykle groźny zespół chorobowy, który w niektórych przypadkach bywa śmiertelny. Jest to problem na skalę światową i w zależności od źródła szacuje się, że cierpi na niego 2% kobiet i 4% mężczyzn lub między 5 a 10%, 5,7% u kobiet i 12,4% u mężczyzn.

W skrócie mówiąc jest to zaburzenie oddychania podczas snu, niosące za sobą wiele nieprzyjemnych konsekwencji. W trakcie dnia są to między innymi bóle głowy tuż po przebudzeniu, duża senność lub też problemy z koncentracją, natomiast w ciągu nocy jest to głośne chrapanie, niespokojny sen lub problemy z ponownym zaśnięciem.

Bezdech senny dzieli się na dwa rodzaje:

  • Obturacyjny bezdech senny – spowodowany jest spadkiem napięcia mięśni podczas spoczynku, w wyniku czego światło gardła się zamyka.
  • Centralny bezdech senny – pojawia się kiedy część mózgu odpowiedzialna za oddychanie ulega awarii.

Czym więc dokładnie jest ta niebezpieczna choroba?

Co to jest i jak zdiagnozować?

Bezdech senny to inaczej tak zwany senny zabójca lub też zespół bezdechu sennego to rodzaj zaburzenia oddychania, objawia się wstrzymywaniem oddechu podczas snu na czas powyżej dziesięciu sekund oraz może skutkować niedotlenieniem organizmu. Nie każde wstrzymanie oddechu podczas snu oznacza bezdech senny, dzieje się to bowiem również w przypadku zdrowych ludzi, aby mówić o bezdechu przerwy w oddychaniu muszą trwać dłużej niż 10 sekund oraz pojawiać się z częstotliwością większą niż 10 razy w ciągu godziny.

Dodatkowo warto mieć na uwadze, że ofiarami bezdechu mogą stać się tylko osoby, które chrapią, jednak nie każda osoba z problemami chrapania będzie doświadczać bezdechu. Stanowi to pewien czynnik ostrzegawczy, po którego odkryciu warto udać się do lekarza, na badania kontrolne.

Jednym z podstawowych badań mających za zadanie wykrycie bezdechu sennego jest badanie polisomnograficzne. Umożliwia ono na sprawdzenie kilku parametrów i tego jak się one zmieniają podczas naszego snu. Są to kolejno oddychanie, czynności mózgu i serca, ruchy klatki piersiowej i wydawane dźwięki. W wypadku podejrzeniu bezdechu liczy się liczbę bezdechów w czasie trwania snu i oblicza tzw. wskaźnik AHI.

Warto zaznaczyć, że bezdech senny może mieć różne nasilenie, wyróżnia się więc 3 jego stopnie:

  • stopień I (łagodny) – objawia się zasypianiem w trakcie wykonywania czynności ni wymagających większej uwagi jak np. leżenie. Podczas badania było to od 5 do 15 bezdechów na godzinę,
  • stopień II (umiarkowany) – objawia się zasypianiem podczas spotkań. Podczas badania było to od 15 do 30 bezdechów na godzinę,
  • stopień III (ciężki) – objawia się zasypianiem w trakcie wykonywania czynności takich jak jazda samochodem lub podczas konwersacji. Podczas badania było to powyżej 30 bezdechów na godzinę.

Co wpływa na pojawienie się bezdechu sennego – przyczyny bezdechu

Na zwiększenie szansy pojawienia się bezdechu wpływa wiele czynników, wiele z nich możemy samodzielnie monitorować, a zmieniając tryb życia zminimalizować ryzyko wystąpienia bezdechu.

Do głównych czynników mających wpływ na tą dolegliwość należą:

  • nadwaga – głównie tyczy się to mężczyzn z krótką i grubą szyją. W takim wypadku może występować ucisk na ściany gardła oraz dojść do jego zwężenia,
  • nadużywanie alkoholu – również zaraz przed snem,
  • predyspozycje genetyczne – u wielu osób szansa na doznanie zespołu bezdechu sennego wzrasta, jeśli posiadają w rodzinie kogoś cierpiącego na tę chorobę,
  • leki uspokajające lub ułatwiające zasypianie – stosowanie takich środków zarówno w trakcie dnia jak i przed snem zwiększa ryzyko na wystąpienie bezdechu sennego,
  • przerost migdałków podniebiennych – kolejny czynnik zaraz po otyłości, który może powodować zwężenie gardła,
  • mała i cofnięta żuchwa – występuje to również u osób szczupłych, a nawet bardzo chudych,
  • duży wpływ wywołuje także palenie tytoniu.

Skutki nieleczonego bezdechu

Nieleczony bezdech senny może mieć wpływ na całe nasze życie, począwszy od ciągłego poczucia znużenia i niewyspania, przez bóle głowy i problemy z koncentracją, kończąc na możliwości zaśnięcia podczas prowadzenia pojazdu.

Ma on jednak wpływ również na inne części naszego organizmu i może powodować wiele innych problemów. Do skutków nieleczonego bezdechu sennego należą:

  • możliwość wystąpienia cukrzycy,
  • nagłe podwyższenie ciśnienia krwi,
  • zaburzenie rytmu serca,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • udar mózgu,
  • zaburzenia rytmu serca,
  • nerwica lub depresja.

Zalety leczenie bezdechu

W wypadku stwierdzenia bezdechu sennego powinno zostać podjęte leczenie, wywiera on duży wpływ na nasze zdrowie i w skrajnych przypadkach może prowadzić do wielu wypadków na przykład samochodowych. Warto również znać korzyści płynącego z leczenia bezdechu jakie odniesie pacjent, by pomóc mu się zdecydować na podjęcie odpowiednich kroków.

Leczenie bezdechu posiada zalety takie jak:

  • niweluje nadciśnienie tętnicze,
  • zmniejszenie senności w ciągu dnia,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia udaru,
  • zmniejszenie insulino odporności,
  • redukcja nadreaktywności dróg oddechowych,
  • zwiększona wytrzymałość w wypadku wysiłku fizycznego,
  • wzrost możliwości koncentracji,
  • większa pojemność oddechowa,

Objawy i leczenie

Objawy bezdechu sennego zagrażają nie tylko zdrowiu ale również i życiu, dlatego w razie zauważenia, któregoś z nich należy niezwłocznie udać się do lekarza na wizytę kontrolną.

Przydatną pomocą przy rozpoznaniu bezdechu sennego u siebie mogą być objawy, które występują również w trakcie dnia. Należą do nich:

  • uczucie zmęczenia i niewyspania,
  • poranne bóle głowy,
  • problemy z pamięcią i koncentracją,
  • zasypianie w czasie oglądania telewizji, prowadzenia samochodu,
  • zaburzenia nastroju.

Z kolei objawy występujące już podczas snu to:

  • głośne chrapanie w połączeniu z bezdechami,
  • niespokojny sen oraz wybudzenia,
  • wrażenie dławienia się w czasie snu,
  • suchość w jamie ustnej,
  • częste budzenie się w wyniku potrzeby oddania moczu.

Leczenie bezdechu sennego może odbywać się na wiele sposobów.

Pierwszym etapem jest zawsze zmiana nawyków jakie towarzyszą nam przy zasypianiu jak i w trakcie trwania snu – pacjent powinien przestać spać na plecach jeśli bezdechy występują tylko podczas spania na wznak oraz nie pić alkoholu przed snem i nie zażywać leków uspokajających lub takich ułatwiających zasypianie. Ponad to lekarz może zalecić pacjentowi zmniejszenie zmniejszenie masy ciała oraz zaprzestanie palenia papierosów jeśli takowe występuje.

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem leczenie tego zaburzenia snu jest zastosowanie tak zwanych aparatów CPAP oraz specjalnej maski. Całkowicie likwiduje ona bezdechy poprzez utrzymanie dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych i umożliwia poprawny sen. Aparaty CPAP to proste i często skuteczne rozwiązanie, jednak maska musi być noszona przez cały okres snu. Niektórzy pacjenci nie są w stanie przyzwyczaić się do spania w masce, a inni wykazują objawy klaustrofobii.

Kolejnym sposobem na leczenie bezdechu sennego jest operacja. Wykonuje się ją w przypadku osób chrapiących i jednocześnie cierpiących na objawy bezdechu sennego. Taki zabieg opiera się na częściowym wycięciu tkanek miękkich gardła i podniebienia miękkiego, również na skróceniu języczka oraz plastyce podniebienia i gardła. Jednak u nie każdego pacjenta likwiduje ona główny problem, szacuje się, że sukces osiąga się w przypadku mniej więcej 60% pacjentów, którzy poddali się operacji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *